De kracht van een bewuste adem
Ademhalen gaat vanzelf, ook zonder dat je er op let,
Ademhalen gaat vanzelf, ook zonder dat je er op let,
Soms kan het moeilijk zijn om dankbaarheid te voelen. Toch
Wees dankbaar dat je kunt oefenen Als we
Op een van de boeddhistische kaartjes, naast de deur van
Vraag: "Hoe kan ik het beste mijn buikspieren sterker maken?"
Waarom yoga? Een simpele vraag die we samen proberen te
De Berghouding Een van mijn meest favoriete yogahoudingen is de
1. Totale training Het is een complete vorm van (bewust)
Ik hou van yoga en kracht-conditietraining met je eigen lichaam,
“ Echte voeding geeft je nieuwe energie en is ook
"Wie met aandacht traint wordt beloond." 1. Focus en
Is het volgende je ook opgevallen? Progressie start tussen je
Ondanks jaren van voetbal- en krachttraining, waren rustige 'eenvoudige' yogahoudingen
Yoga is een effectieve, veilige en vooral prettige manier om
Zonnegroeten (A, B) werken in op je hele lichaam: Ze
Graag wil ik dit keer een vraag behandelen, die me
Hopelijk heb je een fijne week, waarin je actief kunt
Met een paar simpele tips in de ochtend geniet je
Hopelijk heb je een fijne week waarin je kunt lachen,
Graag wil ik een drietal vooroordelen over yoga doorbreken. Hier